Startseite » Gesundheit Blog » Artikel lesen
Gesundheit Blog

Sie ist wieder da - die Erkältung

Sie ist wieder da - die ErkältungIn diesen Tagen läuft das Immun­system auf Hoch­touren. Wech­selnde Tem­pe­ra­turen, Wind, Regen, Schnee, trockene Hei­zungsl­uft, zu dicke oder zu dünne Kleidung. Es gibt viele Möglich­keiten sich eine Erkältung ein­zu­handeln. Sie ist lästig und dauert ihre Zeit. 7-14 Tage im Schnitt. Kommt Fieber dazu, oder dauert die Erkältung länger als ein bis zwei Wochen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Aber es gibt viele Möglich­keiten einer Erkältung vor­zu­beugen oder mit Haus­mitteln zu lindern.

Zum Vorbeugen muss das Immunsystem gestärkt werden:

- Viel an die frische Luft, kurze Strecken laufen statt fahren.
- Viel trinken, Wasser oder Tee sind hier besonders geeignet.
- Viel Obst und Gemüse essen.
- Auf eine ausgewogene Ernährung achten.
- Wohn- und Arbeitsräume gut durchlüften.
- Wechselbäder und Fussbäder aktivieren das Immunsystem.
- Dem Wetter entsprechende Kleidung tragen.
- Ausreichend schlafen, dem Körper Zeit zur Erholung bieten.
- Häufiges Händewaschen.

Ist die Erkältung da, können die Symptome mit Hausmitteln gelindert werden:

- Nasenspülungen mit Kochsalzlösungen.
- Inhalieren mit ätherischen Ölen oder Kräutern.
- Gurgeln mit Kamillentee oder Salbeitee.
- Hühnersuppe, aber selber gekocht.
- Quarkwickel
- Selbstgemachter Hustensaft aus Zwiebel und Honig.
- Viel an die frische Luft.
- Fußbäder, aktivieren das Immunsystem.

Dies ist nur eine kleine Auswahl an Möglichkeiten, einer Erkältung vorzubeugen oder zu lindern. Zusätzlich steht eine große Auswahl an frei verkäuflichen Medikamenten, Mineral- und Vitaminpräparaten in den Apotheken zur Verfügung.

Foto: www.pixaby.de

Sie ist wieder da - die Erkältung

Unsere Artikel enthalten lediglich allgemeine Hinweise. Sie sollen keinesfalls zur Selbstdiagnose oder Eigenbehandlung verwendet werden. Ein Artikel kann keinen Arztbesuch ersetzen.

Zu diesem Thema oft gesucht

10 Stück
PZN: 6197481

(rezeptfrei)


Hexal AG

74 %
günstiger*

2,38 € bis 9,15 €

10 Stück
PZN: 3227112

(rezeptfrei)


Bayer Vital GmbH

51 %
günstiger*

4,40 € bis 8,98 €

20 Stück
PZN: 1479157

(rezeptfrei)


G. Pohl - Boskamp GmbH & Co. Kg

47 %
günstiger*

5,23 € bis 9,78 €

10 Milliliter
PZN: 999854

(rezeptfrei)


ratiopharm GmbH

67 %
günstiger*

0,80 € bis 2,40 €

50 Milliliter
PZN: 1062049

(rezeptfrei)


Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. Kg

45 %
günstiger*

11,07 € bis 20,09 €

180 Milliliter
PZN: 1689009

(rezeptfrei)


Procter & Gamble GmbH

49 %
günstiger*

9,14 € bis 18,03 €


*Ersparnis immer im Vergleich zum höchsten bei Arzneisucher gelisteten Anbieterpreis. Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Gegebenenfalls fallen zusätzlich Versandkosten an.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte vor der Anwendung unbedingt die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Alle vorstehenden Hinweise basieren auf Fachinformationen anerkannter Drittanbieter. Sämtliche Arzneimittel bezognenen Informtionen dienen ausschießlich der Preisinformation. Diese Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Somit spiegeln diese Angaben lediglich allgemeine Information wieder und sind keinesfalls als Empfehlung oder Bewerbung eines Arzneimittels zu verstehen. Hinsichtlich der Vollständigkeit und Richtigkeit der vorstehenden Informationen, die Arzneisucher.de von Dritten erhalten hat, wird ungeachtet der mit äußerster Sorgfalt erfolgten Bearbeitung keine Haftung übernommen. Bitte beachten Sie, dass alle vorstehenden Hinweise in keinem Fall die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker ersetzen, oder gar erübrigen. Die vorstehende Liste ist nicht als Werbung für ein Produkt und/oder als Produkt-/Kaufempfehlung zu verstehen, sondern ergibt sich aus der Statistik der bei Arzneisucher.de in diesem Segment gesuchten Produkte.