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Wenn der Kopf schmerzt

Wenn der Kopf schmerztEs gibt rund 200 Arten von Kopf­schmerzen. Mal fühlen sie sich bohrend, mal hämmernd oder pulsierend an. Mal sind sie stechend oder dumpf schlagend. Und genauso Vielfältig, wie die Schmerzen sind auch die Auslöser von Kopfschmerzen.

Häufig sind Kopfschmerzen eine Begleiterscheinung bei Erkältungen und grippalen Infekten, aber auch Temperaturschwankungen, Luftzug, Kälte, Lebensmittel, rauchen oder Stress können Kopfschmerzen auslösen. Angefangen vom leichten Kopfschmerz bei Wetterfühligkeit über den Spannungskopfschmerz bis hin zur schweren Migräne. Aber gerade bei leichten Kopfschmerzen ist nicht immer der Griff zur Tablette notwendig. Viele leichte Kopfschmerzen lassen sich durch einfache Hausmittel besänftigen.

Besonders im Frühjahr und Herbst, bei starken Temperaturschwankungen merken die wetterfühligen Menschen einen leichten Kopfschmerz. Hier reicht oft viel Bewegung an der frischen Luft, um den Schmerz zu lindern. Aber auch bei stressbedingten Kopfschmerzen helfen Schläfenmassagen oder Entspannungsübungen. Wohltuend sind auch ein heißes Bad oder feuchte Umschläge auf Kopf und Nacken. Häufig hilft auch ein Kaffee mit Zitrone, das Koffein verengt die Hirngefäße und das Vitamin C wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend.

Schnelle Hilfe in Form von leichten Schmerz- und homöopathischen Mitteln gibt es in der Apotheke.

Bei starken, lang anhaltenden oder laufend wiederkehrenden Kopfschmerzen sollte ein Arzt auf gesucht werden.

Foto: www.pixaby.de

Wenn der Kopf schmerzt

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